راهکاری مناسب و واقعی برای چاقی صورت؟

+1 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.52911 بازدید
برای اینکه صورتی پر و زیبا داشته باشیم چه ورزش ها و یا غذا و داروهایی مناسبند؟
سوال 4 سال قبل در تالار ورزش توسط صبا شکیبا (743 امتیاز)
ویرایش 4 سال قبل توسط Saeed Zarinfam
کلا شنیدم شیرخشک ( یا حالا کافی میت هایی که در نسکافه ریخته میشن ) مناسبه
ماساژ صورت با روغن زالو یا خراطین بسیار موثر است چنانچه این دو روغن در دسترس نبود از روغن کنجد برای چاقی صورت استفاده نمایید سایر روشها را در لینک زیر ببینید
http://salamatweb.ir/how-be-obese-obese-face-ways/

1 جواب

+3 رأی
با سلام

1-چند روز پشت سر هم سیب زمینی ابپز بخورید.  

۲ - ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۵۰ ﮔﺮﻡ ﻣﻐﺰ ﺗﺨﻤﻪ، ﺑﺎﺩﺍﻡ، ﭘﺴﺘﻪ، ﻓﻨﺪﻭﻕ و...
ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺍﻭﻝ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﺟﻮﺵ ﻧﺰﻧﯿﺪ.
۳ - ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮﻩ ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺍﻧﮕﻮﺭ
۴ - ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺧﯿﺎﺭ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ‏(ﺧﯿﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﻟﻄﺎﻓﺖ ﻭ ﭘﺮ ﺷﺪﻥ ﻭ ﻫﻮﯾﺞ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯ ﻓﯿﺒﺮ)
۵ - ﻣﺼﺮﻑ ﻫﺮﺷﺐ ﺳﺎﻻﺩ ﮐﺎﻫﻮ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ
۶ -ﭘﻮﺩﺭ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ ‏(ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺑﻌﺪ ﻫﺮ ﻭﻋﺪﻩ )
۷ -ﻣﺎﺳﮏ ﺧﯿﺎﺭ:
جواب 4 سال قبل توسط سوزان (2,461 امتیاز)
ویرایش 4 سال قبل توسط سوزان

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.46214 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.18154 بازدید
+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 8.4619,946 بازدید
+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.58123 بازدید
+1 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 4.9912,380 بازدید
سوال 6 سال قبل در تالار تغذیه و سلامت توسط mp (6,967 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.25247 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2243 بازدید
سوال 3 سال قبل در تالار ورزش توسط میشل (882 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.27652 بازدید
سوال 6 سال قبل در تالار ورزش توسط mp (6,967 امتیاز)
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1433 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.38391 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...