اگر مرتبا در هوای آلوده فعالیت های هوازی کنید، آثار نامطلوبی را بر سلامت خواهد داشت، به ویژه اگر مبتلا به آسم و دیگر بیماری های مزمن ریوی، بیماری های قلبی، عروقی و دیابت باشید.
ورزش هایی مانند یوگا و تای چی که کششی هستند در شرایطی که هوا سرد یا آلوده است توصیه می شود. اما تمام ورزش ها در زمانی که هوا آلوده است، باید در فضای بسته انجام شود و در این فضاها دستگاه های تصفیه هوا وجود داشته باشد. این دستگاه ها با مکشی که انجام می دهند، هوای آلوده را تصفیه می کنند و برای چنین شرایطی بسیار مناسب هستند.
منبع
