+1 امتیاز
قبل در ورزش توسط (951 امتیاز)
برچسب گذاری دوباره قبل توسط
بهترین ورزش برای تقویت عضلات بدن به خصوص بازو و ران چیست؟

1 پاسخ

+3 امتیاز
قبل توسط (255 امتیاز)

یکی از ورزش هایی که من خودم تجربه کردم و برای تقویت جسم و روح بسیار مفید است، پیلاتس است. که بسیار به تقویت عظلات بدن کمک میکنه.

البته از کسی شنیدم که هر بدنی یه ورزش براش مفید خواهد بود. مثلا بدن تمامی افراد به ایروبیک واکنش مشابهی ندارد.

قبل توسط (951 امتیاز)
حالا این پیلاتس چی هست؟!
سوال شده 10 سال قبل در ورزش توسط (892 امتیاز) پیلاتس چگونه ورزشی است؟

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 447 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 1.3هزار بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 153 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 170 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 311 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 4.1هزار بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 379 بازدید
سوال شده 7 سال قبل در ورزش توسط sina-z (1.3هزار امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 390 بازدید
+1 امتیاز
1 پاسخ 350 بازدید
سوال شده 3 سال قبل در ورزش توسط S1395 (5 امتیاز)
...