چرا نباید با پاشنه پا راه رفت؟

Question

بعضی از افراد بر اساس عادت به هنگام راه رفتن ابتدا محکم پاشنه پایشان را به زمین می کوبند.آیا این نوع راه رفتن در دراز مدت می تواند برای بدن مضر باشد؟ و برای رفع این مشکل چه می توان نمود؟

Answer 1

راه رفتن روی لبه خارجی پا و پاشنه پا سبب تقویت عضلات ضعیف و اصلاح ناهنجاری صافی كف پا می‌شود و عوارضی چون خستگی زودرس، زانوی ضربدری، درد در قسمت ‌داخلی و خارجی مچ پا، برآمدگی كفش در قسمت داخل و ... را در پی دارد.

برای اصلاح این ناهنجاری حتما باید از كفی طبی و در صورت لزوم از كفش طبی استفاده كرد تا در طول روز، پا در وضعیت اصلاح شده قرار گیرد.

Answer 2

راه رفتن روی پاشنه پا تمامی فرکانسهای ناشی از ورود ضربه به پا را مستقیم به ستون فقرات وارد می نماید و سبب راه رفتن خشن و خسته کننده میگردد... البته قابل ذکر است که در کوه نوردی روی پاشنه راه رفتن یک تکنیک و در برخی موارد استفاده میشود که در اصطلاح گفته میشود شن اسکی راه رفتن.

Answer 3

در آموزشی سربازی به سرباز ها گفته می شود که فرود آمدن به پاشنه پا سبب ضعف چشم می شود و هیچ موقع نباید با پاشنه پا به ضربه زد و همچنین گفته می شود که این کار موجب بروز بیماری واریکوسل در مرد ها می شود  (در مورد صحت علمی این مطلب کاملا مطمئن نیستم)