بهترین زمان برای استفاده از ترازو چه زمانی است؟

Question

چقدر دیدن و وزن گرفتن با ترازو بخصوص در دوره رژیم غذایی مهم، و اینکه چند وقت یکبار روی ترازو بریم و وزن را چک کنیم؟

Answer 1

سلام

ببینید مهم نیست که کی وزن کشی میکنید؛ ولی زمان وزن کشی رو توی روزهای مختلف ثابت نگه دارید. اینجا اطلاعات بیشتر هست:

https://coromarket.ir/weighing-scale/