هیچ فوایدی نداشته بلکه برای بدن بشدت مضر هست گاز دی اکسید کربن در درون نوشابه در معده باعث بالا رفتن اسید معده میشه، تنها فایده نوشابه وجود کالری زیاد و انرژی حاصل از اون در یک زمان کوتاه است!!! نوشانه جز قند مضر و کافئین و گاز کربنیک چیز دیگه ای نداره، حتی احتمال اینکه سرطانزا باشه هم زیاده که باعث بالا رفتن رادیکالهای آزاد در بدن میشه، نوشابه بخاطر داشتن قند بالا باعث میشه که کبد در ساخت گلوکز از کربوهیدرات ها منفعل بشه و در صورتی که قند مصرف نکنیم دچار سرگیجه و ضعف شدید خواهیم شد و همین دلیل اعتیاد بدن به قندها است در صورتی که قند باید بطور طبیعی و آهسته از شکسته شدن کربوهیدراتها در بدن تولید و مصرف بشه و وارد کردن مقدار فراوران قند ساده در بدن باعث بی‌نظمی در کارکرد و متابولیسم بدن خواهد شد و یکی از علل دیابت هم همین موضوع است، حتی خیلی از بیماریهایی که در این صد سال نو ظهور بودند هم میشه گفت از همین علت بوده، وارد شدن قند به بدن و انباشتگی کربوهیدراتها بصورت چربی در سلولها و شاهراهای اصلی بدن انواع مختلفی از بیماریهای جدید رو بوجود آورده
