0 امتیاز
قبل در ورزش توسط (690 امتیاز)

حداقل زمانی که بدن به ورزش نیاز دارد چقدر است؟

2 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (448 امتیاز)

انجام تمرینات منظم با فشار متوسط برای سلامت و طول عمر انسان لازم و ضروری است.

توصیه می شود برای حفظ سلامت باید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش منظم با فشار متوسط داشت.

0 امتیاز
قبل توسط (15 امتیاز)
حداقل بالای نیم ساعت باید باشه. من هفته ای چند بار با دوستام از اسان اسپرت اجاره سالن فوتسال میکنیم و یکی دوساعت قشنگ وقتمونو به ورزش کردن اختصاص میدیم

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 60 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 301 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 69 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 154 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 575 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 489 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 1.1هزار بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 311 بازدید
سوال شده 4 سال قبل در ورزش توسط میشل (887 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 260 بازدید
...