ورزش کگل Kegel برای تقویت ماهیچه های لگنی چگونه انجام می شود؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.69410 بازدید
ورزش کگل Kegel برای تقویت کدام قسمت بدن مفید است؟ و چگونه انجام می شود؟
سوال 1 سال قبل در تالار ورزش توسط Nasim Salmani (967 امتیاز)
برچسب گذاری مجدد در 1 سال قبل توسط Saeed Zarinfam

1 جواب

+1 رأی

ورزش ماهیچه های کف لگن ( کگل ) یکی از مهم ترین ورزش هایی است که باید هم مردان و هم زنان، هر روز انجام دهند. تمرینات کگل باعث تقویت عضلاتی می شود که اندام های داخل لگن را حفاظت می کنند.

جواب 1 سال قبل توسط Nasim Salmani (967 امتیاز)

سوال های مشابه

+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.48870 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.19158 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1189 بازدید
سوال 2 سال قبل در تالار ورزش توسط sina-z (1,152 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.6329 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.73156 بازدید
سوال 7 ماه قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (1,385 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.21155 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.0985 بازدید
+1 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.19232 بازدید
سوال 3 سال قبل در تالار ورزش توسط 123 (138 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.17273 بازدید
سوال 4 سال قبل در تالار ورزش توسط شاکر (615 امتیاز)
+1 رأی
3 جواب میانگین بازدید روزانه 0.14240 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...