0 امتیاز
قبل در تغذیه و سلامت توسط (1.1هزار امتیاز)
برچسب گذاری دوباره قبل توسط

علت کرختی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟

چه مواد غذایی بیشتر باعث می شوند که بعد از صرف غذا احساس خواب داشته باشیم؟

1 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (690 امتیاز)

در واقع افزایش مصرف قند بالا منجر به افزایش سریع قند خون می‌شود به طوری که تاثیر آن را می‌توان تا ۲۰ -۴۰ دقیقه در بدن انسان مشاهده کرد و همین موضوع می تواند یکی از دلایل خواب آلودگی باشد.
واقعیت این است که وعده‌های غذایی با اندازه بزرگ می تواند موجب افزایش فعالیت الکتریکی در مغز شود و در طول مراحل خاصی از خواب تاثیر گذار باشد. به بیان دیگر، خوابی که بعد از صرف غذای سنگین به انسان دست می‌دهد در اصطلاح علمی به «کمای غذایی» معروف شده است.

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 226 بازدید
+1 امتیاز
5 پاسخ 1.2هزار بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 11.4هزار بازدید
سوال شده 10 سال قبل در تغذیه و سلامت توسط mp (7.0هزار امتیاز)
+1 امتیاز
2 پاسخ 4.8هزار بازدید
سوال شده 9 سال قبل در گوناگون توسط mp (7.0هزار امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 542 بازدید
+3 امتیاز
1 پاسخ 1.0هزار بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 341 بازدید
+3 امتیاز
5 پاسخ 1.0هزار بازدید
سوال شده 10 سال قبل در علم و دانش توسط mp (7.0هزار امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 749 بازدید
+1 امتیاز
1 پاسخ 382 بازدید
...