در فیزیک فرمول وات به صورت زیر است
P = E x t
که E انرژی t زمان و P توان است و یک وات مصرف یک ژول به مدت یک ثانیه است.
حال 300 ژول بر ثانیه معادل 300 وات است که معادل 1 عدد لامپ کم مصرف 60 وات است
به این نکته دقت کنید که نور لامپ های فلئور سنت به صورت متناوب است که همین موضوع موجب خراب شدن عکس می شود من این کار را به شما توصیه نمی کنم چون بهترین عکس ها یا نور التهابی گرفته می شود
بهترین جایگزین لامپ گازی یا متال است
در شکل زیر انواع متال نمایش داده شده.
این هم لامپ گازیه
