0 امتیاز
قبل در درمان و پزشکی توسط (7.0هزار امتیاز)
هنگامی که سردرد رخ می دهد چگونه می توان سردرد خود را کاهش داد یا از بین برد؟

2 پاسخ

+3 امتیاز
قبل توسط (7.8هزار امتیاز)
انتخاب شده قبل توسط
 
بهترین پاسخ
سردرد، حالت درد مبهمي است كه به علت ناراحتي يا استرس معمولا ايجاد مي‌شود.

مصرف مشروبات الكلي، دخانيات، قرص‌هاي ضد بارداري و چربي‌هاي اشباع شده  از  علل بروز  اکثر سردرد ها است

مصرف سبزي و ميوه تازه در كاهش بروز سردرد موثر است. یک روش دیگه مقابله با استفاده از آب لیمو و لیمو است که کمک می‌کند تا سردردهای شدید بسیار کاهش پیدا کنند و بهترین گزینه برای درمان سردردهای کوچک است؛ اگر دچار سردرد شدیم یک لیمو را نصف کنیم و آن را به پیشانی  بمالیم سریعاً سردرد خوب شود.

استراحت در تاریکی هم میتونه کمک خوبی باشه.
+1 امتیاز
قبل توسط (1.6هزار امتیاز)
تجربه بسیار مفید من:

1- رفع گرسنگی

2- استفاده از بالش مناسب که گودی گردن را پر کند

3- متمرکز کردن حواس روی کاری که به آن علاقه دارید

4- استفاده از طب فشاری و فشار دادن دائم یا متناوب نقاطی از سر. این نقاط بدون توجه به محل درد ، در پشت سر و گیجکاه و بالای چشم و قسمت داخلی ابرو و پائین گونه هستند. این نقاط را که فشار دهید سردرد کم یا زیاد میشود و با بدست آوردن نقاط مرتبت با سردرد میتوانید سردرد خود را (البته پس از رفع علت اولیه) آرام کنید

سوالات مشابه

+1 امتیاز
1 پاسخ 276 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 165 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 241 بازدید
سوال شده 7 سال قبل در درمان و پزشکی توسط میشل (892 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 285 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 1.1هزار بازدید
+1 امتیاز
2 پاسخ 20.0هزار بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 1.1هزار بازدید
...