فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر اثر دارد؟

Question

دیسک کمر: درک اصول
ستون فقرات کمری که به عنوان کمر نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین مناطق ستون فقرات است که درد را تجربه می کند. یکی از شایع ترین علل کمردرد، مشکل دیسک کمر است. این مقاله مروری کوتاه بر علت دیسک کمر، از جمله آناتومی و عملکرد آنها، علل شایع مشکلات دیسک، علائم و گزینه های درمانی ارائه می کند.

آناتومی و عملکرد دیسک های کمر
پنج مهره کمری در قسمت پایین کمر وجود دارد که توسط دیسک های بین مهره ای که به عنوان ضربه گیر عمل می کنند از هم جدا شده اند. هر دیسک کمر از دو قسمت تشکیل شده است: حلقه فیبروزوس که لایه بیرونی سخت است و هسته پالپوسوس که هسته نرم داخلی است.

حلقه فیبروزوس از حلقه های متحدالمرکز از بافت فیبری قوی تشکیل شده است که هسته پالپوزوس را احاطه کرده است. هسته پالپوزوس از یک ماده ژل مانند تشکیل شده است که برای جذب شوک و توزیع یکنواخت فشار در ستون مهره ها طراحی شده است.

حلقه‌های فیبروزوس و هسته پالپوزوس با هم ساختاری انعطاف‌پذیر و حمایتی ایجاد می‌کنند که امکان حرکت در ستون فقرات را فراهم می‌کند و در عین حال از نخاع و ریشه‌های عصبی محافظت می‌کند.

برای مطالعه مقاله علت دیسک کمر در کلینیک فیزیوتراپی در ونک می توانید روی لینک زیر کلیک کنید.

https://sayaaclinic.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA/lumbar-disc/

Answer 1

به طور کلی متدهای مختلفی به منظور درمان های فیزیوتراپیک وجود دارد ؛ شروع این درمان ها غالبا با درمان های پاسیو یا غیر فعال است که منجر به ریلکس شده بدن می گردند. از جمله درمان های غیرفعال یا پاسیو می توان به موارد ذیل اشاره کرد :

• ماساژ بافت های عمقی
• درمان های گرم و سرد
• تحریک های الکتریکی ؛ نظیر تنس و هیدروتراپی

پس از آن که با انجام درمان های پاسیو ، بدن رو به بهبودی می رود ؛ فرد قادر به انجام فعالیت های اکتیو یا فعال می گردد که این فعالیت ها به تقویت بدن و پیشگیری از تشدید درد می انجامند.

درمان های فعال یا اکتیو که جهت درمان بیماری دیسک ، می توان از آن ها بهره برد عبارتند از :

• ثبات عضلات شکمی
• انعطاف پذیری
• هیدروتراپی
• تقویت عضلات