اولین نکته این است که حتما به پزشک مراجعه شود ولی در صورت دسترسی نداشتن به پزشک تجربه شخصی من موارد زیر خوب بوده:
-
خرید پودر ORS (او آر اس) از داروخانه و تهیه محلول آن طبق دستورالعمل پشت پاکت، درسته که خیلی بدمزس ولی املاحی که بدن از دست داده را بسرعت تامین می کنه و تا می تونید محلول ORS بخورید.
-
عرق نعنا و نبات
-
خرما
-
موز کال
-
آب سیب یا سیب رنده شده
