موز چه خواصی دارد؟

Question

خواص اصلی موز چیست؟ آیا زیاد خوردن آن ضرر دارد؟

Answer 1

در 100 گرم موز: کالری 95 کیلوکالری کربوهیدرات 23 گرم فیبر 1 گرم پتاسیم 400 میلی گرم منیزیم 34 میلی گرم مس 1/0 میلی گرم ویتامین C 11 میلی گرم ویتامین B6 3/0 میلی گرم اسید فولیک 14 میلی گرم چربی 3/0 گرم وجود دارد

http://khavas.blogsky.com/1388/07/30/post-21/

Answer 2

باسلام مصرف زیاد موز باعث ایجاد یبوست می شود علاوه بر آن در افراد که در مراحل نزدیک بلوغ هستند باعث بلوغ زود رس می شود. حتی در برخی از موارد باعث افزایش شهوت و میل جنسی نیز می شود. چاق کننده و تقویت کننده است . دارای پتاسیم فراوان است .