- چای زنجبیل با کمی شکر (البته مصرف ناصحیح زنجبیل باعث ایجاد اختلال در سیستم عصبی مرکزی می‌شود)
-جویدن برگ نعناع به هنگام داشتن حالت تهوع
-پونه
- ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو.
