در یک تعریف مختصر می‌توان گفت که پیلاتس مجموعه‌ای از فعالیت‌هایی است که معمولا بر روی یک مت انجام می‌شود و انعطاف، استحکام و قدرت بدنی شما را ارتقا می‌دهد. هسته بدن و یا عضلات مرکزی، گروهی از عضلاتی هستند که در قسمت شکم و... برای خواندن ادامه مطلب و شرکت در کلاس های پیلاتس اینجا کلیک کنید.
تبلیغات در جواب یاب
اخبار
سیستم امتیازدهی
دسترسی کاربران
داغ ترین سوال ها
پربازدیدترین سوال ها
