0 امتیاز
قبل در تغذیه و سلامت توسط (843 امتیاز)
برچسب گذاری دوباره قبل توسط

با چه راه های طبیعی و تغذیه ای می توانیم جوان تر به نظر برسیم؟

1 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (690 امتیاز)

1- اضافه کردن لایه های کوتاه تر به مو (باعث حجم دادن به مو ها می شود) و ترجیحا رنگ کردن مو به رنگ تیره.

2- استفاده از رنگ های ملایم تر برای میکاپ. شما می توانید آرایش کامل رو داشته باشید اما رنگ های ملایم تر و لایت تر، سن را کمتر نشان می دهند.

3- ایستادن درست: ایستادن درست نه تنها شما را قد بلند تر نشان می دهد، باعث می شود شانه های شما خمیده به نظر نیاید. سعی کنید روزانه 10-15 دقیقه تمریناتی برای تصحیح فرم ایستادنتان انجام دهید.

4- لایه برداری و نوشیدن آب: لایه برداری باعث می شود سلول های مرده سطح پوست برداشته شود در نتیجه پوست لطیف تر می شود و آرایش بهتر روی پوست می نشیند. نوشیدن آب هم برای شادابی پوست و سلامتی بدن بسیار مفید است.

5- ورزش روزانه: ورزش روزانه حتی در مدت زمان کوتاه به شما انرژی بیشتری می دهد و حتی ورزش هایی با وزنه انجام می شود برای ساختن ماهیچه می تواند تاثیر زیادی در ظاهر شما بگذارد.

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 695 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 300 بازدید
+1 امتیاز
1 پاسخ 1.4هزار بازدید
+1 امتیاز
0 پاسخ 427 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 269 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 350 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 492 بازدید
...