+1 امتیاز
قبل در تغذیه و سلامت توسط (892 امتیاز)
آیا آرتیشو میوه است؟ و چه خواصی دارد؟

2 پاسخ

+2 امتیاز
قبل توسط (843 امتیاز)
انتخاب شده قبل توسط
 
بهترین پاسخ

آرتیشو یا کنگر فرنگی جزء سبزیجات حساب می شود و به لاغری کمک می کند، پتاسیم دارد، مدر است، سرشار از فیبر است و برای سرطان کبد نیز موثر است. خوردن آرتیشو به خانم های باردار نیز توصیه می شود چون ویتامین B9 دارد.

نکته: کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند نباید آرتیشو مصرف کنند. مصرف بیش از حد آرتیشو می تواند سبب نفخ معده شود.

0 امتیاز
قبل توسط (10 امتیاز)
حین ورزش کردن میوه خوبیه برای خوردن

من که تو کلاس تیراندازی با کمان تهران که از طریق اسان اسپرت پیدا کردم ورزش میکنم و به تغذیه امم خیلی اهمیت میدم

سوالات مشابه

0 امتیاز
3 پاسخ 442 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 179 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 601 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 597 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 717 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 1.1هزار بازدید
...