قرار گرفتن پوست در معرض تماس با آب داغ خیلی سریع به خشکی پوست منجر میشود و این اتفاق بهطور کلی برای افراد مبتلا به اگزما یا پسوریازیس مضر است.
• راهحل: پرهیز از حمام یا دوش طولانی با استفاده از آب داغ:با توجه به نکته فوقالذکر، دکتر ماوراکیس توصیه میکند زمان حمام یا دوش نباید بیشتر از 10 تا 15 دقیقه باشد و اصلا نباید از آب داغ استفاده کرد. علاوه بر این، استفاده کردن از روغن مرطوبکننده در حمام نیز مانع از کاهش رطوبت پوست میشود. بلافاصله بعد از بیرون آمدن از حمام نیز، باید از چند لایه مرطوبکننده استفاده کنید. فراموش نکنید این کارها زمانی به نتیجه مثبت منجر میشوند که حرارت آب را در حد متوسط حفظ کنید.