0 امتیاز
قبل در تفریح و سرگرمی توسط (199 امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط
سلام.

می خواستم برای افزایش قدرت پرش عمودی در بازی بسکتبال چه تمرین های باید انجام بدیم؟

با تشکر

1 پاسخ

+1 امتیاز
قبل توسط (145 امتیاز)
انتخاب شده قبل توسط
 
بهترین پاسخ
سلام

برای این کار طناب زنی خیلی موثره

موفق باشید

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 559 بازدید
+1 امتیاز
1 پاسخ 643 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 192 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 523 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 1.1هزار بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 379 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 272 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 168 بازدید
...