0 امتیاز
قبل در تغذیه و سلامت توسط (1.1هزار امتیاز)
برچسب گذاری دوباره قبل توسط

فواید خوردن آب پرتقال برای بدن چیه؟

2 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (801 امتیاز)

1- فشار خون را تنظیم می کند

2- دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند

3- خواص ضد التهابی و تسکینی دارد

4- از سرطان جلوگیری می کند

5- از زخم معده جلوگیری می کند و آن را درمان می کند

6- از سنگ کلیه جلوگیری می کند

7- به کاهش وزن کمک می کند

8- خطر سکته قلبی را کاهش می دهد

9- کم خونی را درمان می کند

10- زیبایی و جوانی پوست را حفظ می کند

0 امتیاز
قبل توسط (0 امتیاز)
آب پرتقال یه نوشیدنی خوشمزه و پر انرژی‌ست که کلی ویتامین C داره. این ویتامین مثل یه سپر قوی بدن رو در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کنه و کمک می‌کنه زودتر سرما نخوریم.

آب پرتقال نه تنها برای سرماخوردگی خوبه، بلکه برای پوست و مو هم عالیه. ویتامین C موجود درش باعث میشه پوستمون شفاف‌تر بشه و موهامون قوی‌تر بشه.

علاوه بر ویتامین C، آب پرتقال کلی مواد معدنی دیگه هم داره که برای قلب و استخوان‌ها مفیده. پس اگه می‌خوای سرحال باشی و بدنت سالم باشه، روزی یه لیوان آب پرتقال تازه فراموش نکن!

اما یه نکته مهم رو یادت باشه: آب پرتقال قند طبیعی داره. پس اگه دیابت داری یا می‌خوای وزن کم کنی، نباید زیاد ازش بخوری.

من همیشه خودم یکی از این لیوان نوشیدنی سرد بیرون بر می‌گیرم دارم میرم بیرون یا جایی همراهم باشه با خود میبرم چون خیلی طعمشو دوس دارم اگه خواستید می‌تونید از جاهایی که لیوان پلاستیکی بیرون بر دارن سفارش بدید.

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 379 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 569 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 435 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 424 بازدید
+1 امتیاز
3 پاسخ 540 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 521 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 440 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 269 بازدید
...