0 امتیاز
قبل در درمان و پزشکی توسط (0 امتیاز)
برچسب گذاری دوباره قبل توسط
پسری ۲۲ ساله هستم که چند وقتی هست با کمترین بی توجهی اطرافیانم ناراحت میشم از دستشون و قبلا کمتر بود ولی جدیدا خیلی شدت گرفته...چیکار بکنم من؟ حس میکنم خیلی خیلی ضعیف شدم و از خودم عصبانی میشم به دلیل همین احساسم و اینکه وقتی بهم توجه نمیکنن چرا من بهشون توجه میکنم.مثلا دیشب از اینکه داداشم از خواهر دعوت کرد که برن بیرون شب رو ولی به من نگفت کلی از دستشون ناراحت شدم.خواهشا راهنماییم کنید.

2 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (405 امتیاز)
تصور می‌کنم راه حلِ درست، بدون هیچ‌گونه ترس و واهمه‌ای مراجعه به روانشناس باشه، صرفاً یک یا چند گفت‌وگو می‌تونه بسیاری از مشکلات رو حل کنه. امّا توصیه شخصی من به شما که بسیار هم سخته اینه، که توقع‌تون رو از همه، مهم‌تر از همه، خودتون بیارید پایین و تلاش‌تون رو بیش‌تر کنید.

این‌که شما انتظار دارید، شاید به این دلیل باشه خودتون تلاش می‌کنید به انتظارات پاسخ بدید، امّا عکس‌اش هم ممکنه. که مثلاً برادرتون انتظاری نداره، خواست‌اش هم نداشتن انتظار از بقیه‌ست. این رو باید حل بکنید، البته توصیه من در این مورد خاص اینه که در فرصت مناسب دلیل کار برادرتون و هر چی که گفت با آرامش قبول کنید.
0 امتیاز
قبل توسط (186 امتیاز)
حق با شماست.

توقعت کاملا منطقیه. اونها نباید جوری رفتار کنن که آدم دچار این حس بشه، قبلش باید میگفتن که لازمه به هر دلیلی دو تایی یه صحبتهایی بکنن مثلا برن بیرون.

شاید هم می خوان برات سورپرایز کنن تولدت چه روزیه؟

به خاطر شروع دانشگاه می خوان یه کری بکنن.

هزار تا احتمال دیگه هم هست فقط صبر کن.

ناراحت نباش.
قبل توسط (0 امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط

سلام بهتراست به مرکز روانشناسی مراجعه کنید

https://vianclinic.com

سوالات مشابه

+1 امتیاز
0 پاسخ 77 بازدید
+1 امتیاز
0 پاسخ 64 بازدید
+1 امتیاز
0 پاسخ 68 بازدید
+1 امتیاز
0 پاسخ 56 بازدید
+1 امتیاز
0 پاسخ 57 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 49 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 30 بازدید
سوال شده 5 ماه قبل در درمان و پزشکی توسط rezaii (0 امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ 97 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 115 بازدید
سوال شده 1 سال قبل در درمان و پزشکی توسط haMLINCQ (0 امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ 169 بازدید
سوال شده 1 سال قبل در درمان و پزشکی توسط haMLINCQ (0 امتیاز)
...