0 امتیاز
قبل در تغذیه و سلامت توسط (1.3هزار امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط

چه مقدار زعفران برای بدن مفید و لازم است و خوردن چه مقدار از آن می تواند مضر باشد؟

2 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (690 امتیاز)

مقدار مصرف مجاز زعفران روزانه حدود یک گرم است؛ همچنین مقدار مصرف تنتور آن حدود 15 قطره در روز است. مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر در ماه بسیار سالم و سودمند می‌باشد اما مصرف بیش از 5 گرم در ماه مضر است. مصرف 5 گرم زعفران در يك وعده‌غذایی می‌تواند منجر به مرگ انسان گردد.مصرف بیش‌از‌حد زعفران مضر بوده و باعث استفراغ، كاهش ضربان‌قلب، سرگيجه، بی‌حالی، زردی‌پوست و عوارض خطرناك ديگر می‌شود که این عواقب حتی می‌توانند منجر به مرگ شود.

مصرف بیش‌ازحد زعفران همچنین باعث کاهش فشارخون و رقیق‌شدن بیش‌ازحد خون می‌شود که ممکن است عوارضی مثل خون‌ریزی‌های بینی و یا رحمی در بانوان به همراه داشته باشد. مصرف بیش از حد این ماده به دلایلی که گفته شد برای خانوم های باردار نیز توصیه نمی‌شود و ممکن است به سقط جنین در ماه‌های اول حاملگی منجر شود.

0 امتیاز
قبل توسط (80 امتیاز)

برای اطلاع از خواص انواع زعفران، این گیاه شگفت انگیز بهتره خوب مطالعه کنید و توی رژیم غذایی تون بذاریدش حتما

زعفران خواص مختلفی دارد و به عنوان یک چاشنی باارزش شناخته می شود. زعفران را از کلاله گیاه زعفران می گیرند که با اصطلاح به آن نخ یا رشته می گویند. در موارد زیر به مهم ترین خواص این طلای سرخ اشاره می کنیم:

تقویت سلامت ذهن
پیشگیری از بیماری چشم
دارای خاصیت آنتی اکسیدان و خواص ضدپیری
درمان سرفه و سرماخوردگی
حفظ سلامتی هورمون ها و پیشگیری

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 418 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 263 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 345 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 484 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 228 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 621 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 470 بازدید
...