آب گوجه فرنگی منبع ویتامین C:
این نوشیدنی حاوی ویتامین C فراوانی است. این ویتامین نیز به تقویت دستگاه دفاعی بدن و بهبود روند ترمیم زخم ها کمک می کند. نوشیدن آب گوجه فرنگی میزان نیاز بدن به ویتامین c را به خوبی تأمین می کند.
آب گوجه فرنگی منبع ویتامین A:
ویتامین A نیز به میزان زیادی در آب گوجه فرنگی یافت می شود. این نوشیدنی حاوی بتاکاروتن است که سلامت چشم ها، استخوان ها، دندان ها و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
گوجه فرنگی منبع ویتامین K:
آب گوجه فرنگی حاوی ویتامین K است که یکی از ترکیبات مهم برای جذب کلسیم است. مصرف آن باعث تقویت استخوان ها و دندان ها می شود.
آب گوجه فرنگی حاوی پتاسیم:
آب گوجه فرنگی حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی برای رشد سلولی و حفظ سلامت عضلات لازم است. به همین دلیل مصرف آب گوجه فرنگی یک نوشیدنی مفید برای ورزشکاران است.
