چگونه می توان به آرامش روحی کامل رسید؟

Question

همه ما آدم ها نیاز به آرامش روحی داریم. چه خوب است راه های مختلف رسیدن به آن را بدون پرداختن هزینه ای بدانیم.

Answer 1

آرامش روحی چیزی است که کاملا به نحوه تفکر افراد به زندگی بستگی دارد. افراد زیادی هستند که ساعات زیاد کار می کنند و همچنین مشکلات مالی و سلامتی و ... زیادی دارند ولی چون انسان های کم توقعی هستند و تعریف زیبایی از زندگی دارند حتی وقتی در بستر بیماری هستند و یا دیروقت از محل کار به خانه می آیند باز هم لبخند می زنند و آرامش خاصی در درون و چهره آنها است.

فکر می کنم مواردی مثل با هدف بودن، توکل داشتن، غرق در مسائل مالی نبودن، دروغ نگفتن، صبور بودن و خیر دانستن هر اتفاقی که در زندگی برای آدم می افتد می تواند آرامش روحی واقعی برای ما به ارمغان بیاورد.

Answer 2

باسلام

در تحقیقات دانشمند برجسته مصری نشان داد که سجده به صورتی که در دین اسلام در قالب نماز امده است به همان شکل و به جهت خانه کعبه در ارامش روحی و رفع انرژی منفی اثر دارد. در تحقیقات مرکز روان شناسی نیز حرکات نماز با اثرات مثبت مغزی باعث ایجاد ارامش شده. از طرف دیگر تحقیقات نشان داده که صدای آب ، دیدن درختان سبز ، مسواک زد، وضو در ادای شیعه باعث ارامش است.

اما تحقیقات یهودیان نشان داده یوگا ، مدیتیشن، پیاده روی ، صدای پیانو ، کوهنوری نیز باعث ارامش است.

Answer 3

برای آرامش روحی باید برای چیزی که داری ارزش قائل شوی هدفت بزرگ و قابل دستیابی باشد آخر کار و زندگیت را هرگز فراموش نکن و بدان هرکاری میکنی برای آخرتت است در کارها به خدا توکل کن ، یعنی تلاشت را بکن اگر شد که شکر خدا اگر هم نشد لابد صلاح نبوده حسرت چیزهایی که دیگران دارند و نداری را نخور البته تا جایی که امکان دارد برای زندگی بهتر تلاش کن یک همدم خوب داشته باش هم از نوع زمینی هم از نوع خدایی به دیگران کمک کن سعی کن به هر چه اعتقاد داری به آن ایمان هم داشته باشی چون خیلی از ما خیلی چیزها را قبول داریم اما واقعا به آن ایمان نداریم در زندگی ثابت قدم باش و بجای تکیه بر دیگران بگذار تکیه گاه سایرین باشی حتی در یک امر ساده

Answer 4

با توسل به ائمه از امام علی (ع) که اولین امام ما شیعیان است و آخرین امام ما که امام زمان (عج) است و کمک گرفتم از پیامبر الهای شما می توانید به آرامش روحی برسید. باید بدانید که یاد خدا آرامبخش دلهاست.