غذا ها ، میوه ها و سبزیجات رایج سودایی :
بادمجان ، فلفل ، تروب ، سیب زمینی
غذا ها ، میوه ها و سبزیجات غیر سودایی (سودا بر) :
ابغوره ، کیوی ، لیمو ترش
این جور غدا ها (مثلا بادمجان) رو آب پز کنند مصرف کنند سوداش کمتره و در طرف مقابل سرخش کنن سودای اون بیشتر می شه
این مطب عمومی بود برای رژیم غدایی و مطالب بیشتر هم می تونید به ای سایت و این یکی مراجعه کنید .
