برای اینکه اراده برا انجام هر کاری داشته باشید لازمه که انگیزه کافی براش داشته باشید انگیزه ممکنه درونی باشه یا یک محرک بیرونی در شما ایجاد انگیزه کنه مثلا انگیزه درونی برا درس خوندن علاقه شما به علم اندوزی و افزایش اطلاعات است که با تقویت این انگیزه میتونید هر روز با کلی اراده و پشتکار بشینید سر درس .... انگیزه بیرونی که تاثیرش کمتره مثلا ترس از نمره و اینا میشه
اول باید هدف از درس خوندن رو برا خودتتون مشخص کنید و در خودتون ایجاد علاقه کنید و بعد با برنامه ریزی و داشتن تعهد به برنامه می تونید موفق بشید
اگرم فردی هستید که از سر اجبار قصد ادامه تحصیل و درس خوندن دارید باید در برنامه ریزی درسی تون جایی برا کارهای مورد علاقه تون هم در نظر بگیرید در این صورت یه عامل مشوق جهت درس خوندن خواهید داشت
برای اینکه به هنگام اجرای برنامه تون تنبلی سراغتون نیاد میتونید از تشویق و یا جریمه برای در مسیر برنامه بودنتون استفاده کنید
یه چیزه دیگه برنامه تون علاوه بر اینکه باید انعطاف پذیر باشه باید تنوع هم توش باشه مثلا اگه فقط از صبح تا شب کتاب جلوتون باشه معلومه که کسلی و تنبلی میاد سراغتون پس فعالیتهای مختلف و با زمان بندی منطقی رو در برنامه روزانه تون لحاظ کنید
