در بیان نیازهای اساسی تغذیه کودکان علاوه بر تغذیه تکمیلی، تغذیه با شیر مادر تا ۲ سالگی بايد ادامه داشته باشد و از ۲ سالگی به بعد کودک باید روزانه هر یک از گروه‌های غذایی اصلی را با مقادير مشخص مصرف کند.
حداقل ۲ واحد از گروه شیر و لبنیات
2 تا 5/2 واحد از گروه گوشت‌ها و پروتئین‌ها (هر واحد گوشت معادل ۳۰ گرم گوشت پخته، يك عدد تخم مرغ، ۸۰ تا ۱۰۰ گرم حبوبات پخته یا ۳۰ گرم پنیراست)
2 تا 5/2 واحد سبزی و صیفی‌ها
2 تا 5/2 واحد میوه
4 تا 5 واحد از گروه غلات (نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی)
