+1 امتیاز
قبل در ورزش توسط (5 امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط

چون مربی بدنسازیم گفته بود اگه بخوای واسه قد کار کنی حرکتای کششی بری نباید در کنارش ورزشای سنگین بکنی.بدنسازی سنگینه؟ مبتدی هستم

2 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (1.1هزار امتیاز)

اینی که براتون مینویسم تجربه شخصی خودمه. حتما حرکات و ورزش هایی که توش حرکات کششی داره تو بلندی قد تاثیر داره. در مورد بدنسازی هم اگر میخواهید سنگین نباشه میتونید تو باشگاه بدنسازی، fitness کار کنید و حرکات با وزنه های خیلی سبک انجام بدین.

قبل توسط (5 امتیاز)
مرسی لطف کردین
0 امتیاز
قبل توسط (0 امتیاز)

برای رشد قد مکمل های آرژنین زیاد تعریف می کنن. ولی باید توی سن رشد کودکی و نوجوانی مصرف بشن. بزرگسالان با بسته شدن صفحه رشد قد نمیکشن. شربت و قرص ال آرژنین داروخانه داروبوم با تخفیف 15 درصد گذاشته.

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 4.1هزار بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 469 بازدید
سوال شده 2 سال قبل در ورزش توسط mohadese khanboloki_ (5 امتیاز)
0 امتیاز
2 پاسخ 457 بازدید
سوال شده 4 سال قبل در ورزش توسط Ali Hoseyni_60094470 (0 امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ 60 بازدید
سوال شده 11 ماه قبل در ورزش توسط fatemehMOUSAVI (0 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 451 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 35.0هزار بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 214 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 450 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 342 بازدید
...