خواص بادام هندی چیست؟

Question

خوردن بادام هندی چه فوایدی دارد؟

Comments

به نظرم بادام هندی برای افزایش انرژی و استحکام استخوان بندی و هوش فرزندانتان فوق العادست. اگه میخواید خرید بادام هندی داشته باشید و قیمت بادام هندی مناسب تر از همه جا و کیفیتش هم فوق العادست پیشنهاد من آجیل منوچهری است. اینم لینکش https://manouchehrinuts.com/product-category/nuts/almond/cashew/

Answer 1

سلامت استخوان ها و آرامش/پیشگیری از سنگ های صفراوی/آنتی اکسیدانی قوی

باید بدانید که مصرف بادام هندی برای تأمین آهن مورد نیاز بدن موثر است. بنابراین توصیه می شود که روزانه یک مشت کوچک از این بادام های زرد و خوشمزه را میل کنید.

Answer 2

بادام هندی از آجیل های خوشمزه و دارای منیزیم، آهن، پروتئین و چربی های تک غیراشباع محسوب می‌شود، همچنین حاوی مقادیر کمی اسیدهای چرب امگا 3 و حاوی آنتی اکسیدان است. مطالعات ثابت کرده اند که مصرف منظم این محصول به کاهش فشار خون تا حدود زیادی کمک می‌کند.