سواد عاطفی یعنی آنکه بتوانید حالات، عواطف و احساسات درونی خود را تشخیص دهید و واقعیت آنها را درک کنید.
گاهی اوقات کاهش تب و تاب اولیه رابطه خیلی ها را به اشتباه می اندازد که رابطه سرد شده و عمرش به پایان رسیده است.اما واقعیت این است که نداشتن سواد عاطفی بزرگترین مشکلی است که ما دچارش هستید!
در واقع سواد عاطفي، يعني برخورداري از اين قدرت كه از احساسات و عواطف خود به گونه‌اي استفاده كنيم كه قدرت شخصي ما را افزايش دهد و كيفيت زندگي ما، و مهم‌تر از آن، اطرافيانمان را بهبود بخشد. سواد عاطفي به ما كمك مي‌كند تا احساسات و هيجانات را به نفع خود به كار نگيريم و نگذاريم عليه ما وارد ميدان شوند
کتاب مفیدی در این رابطه پیدا کردم که برای کسانی که می خواهند اطلاعات بیشتری کسب نمایند لینک آنرا می گذارم. البته برای خرید
سواد عاطفي و عشق
