برای لاغری چی بخوریم ؟ سیر سیاه برای لاغری مناسبه ؟

Question

سلام وقتتون بخیر ، میگن سیر سیاه برای لاغری خوبه کسی تا حالا استفاده کرده از سیر سیاه و بنظرتون جواب میده ، البته پیاده روی و ورزش هفتگی هم دارم .

Answer 1

راستش من راجب به سیر سیاه چیزی نمی دونم اما من دستور خاکشیر رو هر روز صبح درست میکنم میخورم به صورت ناشتا خیلی خوبه. 1 قاشق غذاخوری خاکشیر رو توی لیوان بریزید،روش اب جوش بریزید و اجازه بدید 10 دقیقه بمونه.بعدش میتونید مصرف کنید.