میتوانید از اسپری نرمال سالین ( محلول سرم نمکی) را که به صورت خانگی هم میشود تهیه کرد، استفاده کنید. یک هشتم قاشق مرباخوری نمک را در یک فنجان آب حل کنید. محلول حاصل را روی دستمال بریزید و قطره قطره، در بینی خود بچکانید و قطرات را بالا بکشید. یک تا 3 بار در روز این کار را انجام دهید.
وهمچنین میتوانید با مصرف عسل قبل از خواب به بهبودی کامل برسید.
همچنین تجربه عملی خودم استفاده از سیاه دانه بود که با اینکه به درمان قطعی رسیدم اما مصرف آن را ادامه دادم هفته ای حداقل 2 ال 3 بار استفاده میکنم و نتیجه اش این هست که به لطف خدا چند سالی هست که اصلا سرما نمیخورم و کارم به دکتر هم کشیده نشده، در یکی از کتاب های قدیمی خونده بودم که از پیامبر نقل شده سیاه دانه بخورید تا بیماری به سراغ شما نیاید و درمان 70 نوع مرض هست.
