یه عادت بد دارم اینه که موقع نشستن و قدم زدن خیلی کمرمو خم میکنم این خیلی اذیتم میکنه ولی برام سخته راست بشینم شما چه پیشنهادی برای راست نشستن دارید؟
استفاده از قوزبند طبی می تونه کمک کنه که کمرتون صاف بمونه و کم کم به صاف موندن عادت کنه.
حتما پیش دکتر ارتپد هم برید.
تبلیغات در جواب یاب
اخبار
سیستم امتیازدهی
دسترسی کاربران
داغ ترین سوال ها
پربازدیدترین سوال ها
