چگونه سفیده تخم مرغ و سیب زمینی آب پز را خوشمزه کنیم؟

Question

برای بعضی ها سفیده تخم مرغ خوشمزه هستش ، ولی من به شخصه حالت تهوع بم دست میده وقتی میخورم ، حتی بوش هم برام ناخوشایند هستش، ولی از طرفی هم منبع عالی پروتئین (بدون چربی) هسش که برای ورزش های بدنسازی و فیتنس ، بسیار مفید هستش ... سوال من اینه ، ایا غذایی هست ، یا کلا روشی هست که بتونم سفیده تخم مرغ رو خوش طمعش کنم یا اصن مزه اش رو حس نکنم؟ امپولی ، سرمی ، قرصی چیزی نداره :)) ؟

Answer 1

نظر شخصی من در مورد سیب زمینی کبابی کردن آن هست که بسیار خوشمزه تر و خواص آن بیشتر حفظ می شود. در مورد تخم مرغ نمک و فلفل سیاه یا عسل رو پیشنهاد میکنم. میتونه طعم اصلی آنرا منحرف کند

Comments

یادم نبود کبابی کردنه سیبو.
ولی عسلی کردن سفیده چجوره؟نمک و عسل روزانه ضرر داره. اگه بخوام روزی دو وعده بخورم.باید دنبال غذایی باشم که بشه یه بار درستش کنم و سه یا ۴ روز بخورم. فک کنم یه چیزی شبیه الویه

---

تخم مرغ را با عسل یا با فلفل و کمی نمک میتونید استفاده کنید. در ضمن عسل برخلاف نمک نمیتونه هیچ ضرری برای بدن داشته باشه.
در مورد الویه سس مایونز مانع از حفظ سلامت تغذیه شما خواهد شد. راههای دیگری هم میتونید استفاده کنید مثلا ترکیب خرما و تخم مرغ را (شبیه املت ولی با خرما بجای گوجه، یه اسم معروفی هم داره....)