چه کار هایی برای پیشگیری از ریزش مو مفید است ؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.331,086 بازدید
چه کار هایی برای پیشگیری از ریزش مو مفید است ؟
سوال 8 سال قبل در تالار تغذیه و سلامت توسط میهمان
تغییر تالار 8 سال قبل توسط mp
مصرف مولتی ویتامین ها میتونه موثر باشه و استفاده از روغن آرگان. منخودم هیرتامین استفاده میکنم که خداروشکر فعلا سایت درمارز موجود داشتش. آخه اصلش خیلی کمه
به نظرم بهترین محصول هیربرست هستش که هم جلو ریزش رو میگیره و هم رویش داره. من از درمارز میخرم این محصول رو و راضیم

3 جواب

+1 رأی
 
بهترین جواب

برای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته مهم پیشنهاد می‌کنیم که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد:

۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.

۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.

۳- حنا برای مو، گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به‌ نظرتان ناخوشایند است می‌توانید از گیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید.

۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که می‌توان از دم‌کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.

۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در پایان نیز توصیه می‌شود در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید

جواب 8 سال قبل توسط میهمان
ویرایش 8 سال قبل توسط Saeed Zarinfam
من برای تقویت موهام قرص هیرتامین رو میخورم که از درمارز خریدم. این محصول برای سلامت مو و جلوگیری از ریزش عالیه
0 رأی
این راهکارها برای تقویت و جلوگیری ازریزش مو مناسبه

۱. از روغن زیتون استفاده کنید

۲. از سرم تقویت‌کننده‌ی مژه استفاده کنید

۳. از روغن ویتامین E استفاده کنید

4. از روغن نارگیل استفاده کنید

5.از ویتامین، املاح و بیوتین غافل نشوید

6.از روغن کرچک استفاده کنید

7.اسیدهای چرب امگا۳ را امتحان کنید
جواب 5 ماه قبل توسط weight-loss (0 امتیاز)
0 رأی
از شامپو مناسب استفاده کنید و از رنگ مو و کراتینه کمتر استفاده کنید. کراتینه کردن مو ریزش مو زیاد میکنه
جواب 5 ماه قبل توسط ghazal rasha_1723961 (80 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
3 جواب میانگین بازدید روزانه 0.23747 بازدید
سوال 8 سال قبل در تالار تغذیه و سلامت توسط میهمان
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2620 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1630 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.49902 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.21395 بازدید
+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.33641 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 1.712,175 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.18324 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.17295 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.29528 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...