بهترین حالت واسه تنظیم فشار خون سیر هست
بهترین نوع حالت خوردن هم اینه که سیر رو خشک کنی و پودر کنی و داخل جلد قرصهای کپسولی بریزی و بخوری تا بوی بد دهان هم نداشته باشی
معمولا هم کسی فشارش بیفته رنگش زرد میشه و کسی که فشارش بالا بره توی چشمش قرمز میشه وو صورت و رنگ پوست به قرمزی میره البته فهمیدن از روی این علائم 50-50 هست و نمیشه اکتفا کرد چون به نوع بدن هم بستگی داره. و میشه با خرید دستگاه های فشار سنج که توی بازار زیاد هست(از 40 هزار رو به بالا)راحت فهمید که فشار افتاده یا بالا رفته.
