0 امتیاز
قبل در تغذیه و سلامت توسط (55 امتیاز)

آب پوست شما را بهبود می بخشد
کم آبی باعث ایجاد مشکلات متعددی می شود که یکی از آنها مشکل پوستی است. کم آبی باعث چین و چروک های زودرس می شود و پوست را متخلخل می کند. نوشیدن آب با معده خالی جریان خون را تنظیم کرده و کیفیت پوست را بهبود می بخشد. همچنین به دفع سموم از بدن کمک می کند و پوست را درخشان می کند.
2. آب موهای شما را احیا می کند
همچنین نوشیدن آب زیاد باعث سلامت و براق شدن موها می شود. آب تا یک چهارم مو را تشکیل می دهد و بنابراین دریافت ناکافی آب می تواند تار مو را شکننده و ضعیف کند. مصرف منظم آب باعث بهبود و افزایش کیفیت مو می شود.
3. آب از سنگ کلیه جلوگیری می کند
نوشیدن آب با معده خالی از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند. همچنین از عفونت مثانه جلوگیری می کند. آب اسیدها را رقیق می کند و از تشکیل سنگ در کلیه جلوگیری می کند.
4. آب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
نوشیدن آب فراوان تمام سموم را دفع می کند و از انتشار عفونت در بدن جلوگیری می کند. این در نهایت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بدن را از انواع عفونت ها دور نگه می دارد.

بقیشو شما بگید https://b2n.ir/y41242

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 917 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 654 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 953 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 787 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 714 بازدید
+1 امتیاز
2 پاسخ 1.0هزار بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 877 بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 223 بازدید
...