راه حلی سریع برای درمان دیسک کمر چیست؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.7361 بازدید

دیسک کمر را با چه روشی میتوان درمان کرد؟

سوال 2 ماه قبل در تالار درمان و پزشکی توسط سلطانی (1,012 امتیاز)

2 جواب

0 رأی

یکی از راه های درمان خانگی دیسک کمر:

یک پا را با زاویه 90 درجه روی زمین قرار دهید، در همین حالت کمر و لگن را به سمت جلو خم کنید.

10 ثانیه در این حالت بمانید، این حرکت را با 10 بار تکرار روی هر پا انجام دهید.

جواب 2 ماه قبل توسط sina-z (1,217 امتیاز)
0 رأی

امروزه ۹۵ تا ۹۸ درصد از دیسک های کمر بدون جراحی قابل درمان است. برای اینکه بطور کامل با این روشها آشنا بشید بهتره این مقاله رو مطالعه کنید.

جواب 1 ماه قبل توسط rabbit61 (0 امتیاز)
ویرایش 1 ماه قبل توسط moderator

سوال های مشابه

+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4833 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.7723 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.95147 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.81914 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4942 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.358 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2336 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.3589 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 1.3369 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.56215 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...