0 امتیاز
قبل در درمان و پزشکی توسط (1.0هزار امتیاز)

دیسک کمر را با چه روشی میتوان درمان کرد؟

3 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (1.3هزار امتیاز)

یکی از راه های درمان خانگی دیسک کمر:

یک پا را با زاویه 90 درجه روی زمین قرار دهید، در همین حالت کمر و لگن را به سمت جلو خم کنید.

10 ثانیه در این حالت بمانید، این حرکت را با 10 بار تکرار روی هر پا انجام دهید.

0 امتیاز
قبل توسط (0 امتیاز)
ویرایش شده قبل توسط

امروزه ۹۵ تا ۹۸ درصد از دیسک های کمر بدون جراحی قابل درمان است. برای اینکه بطور کامل با این روشها آشنا بشید بهتره این مقاله رو مطالعه کنید.

قبل توسط (0 امتیاز)
راه حلش تقویت استخوان ها و کمک به غضروف سازی هست. از مکمل هایی مثل استئوکر اگه استفاده کنید عالیه داروبوم انواع مکمل مفاصل و تقویت استخوان رو داره
0 امتیاز
قبل توسط (0 امتیاز)

دیسک کمر نوعی از مشکلاتی ستون فقرات و یکی از شایع‌ترین بیماری های ارتوپدی است. ستون فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده‌است و بین این مهره‌ها دیسک‌های اسفنجی وجود دارد که نقش مهمی در عملکرد ستون فقرات به عهده دارند. دیسک‌های بین مهره‌ها به‌عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کنند و باعث می‌شوند، حرکت در هر جهتی امکان‌پذیر باشد.

دیسک ستون فقرات، دارای دو بخش هسته و حلقه است. بخش هسته یک مرکز نرم و ژله‌مانند است. حلقه در قسمت بیرونی قرار دارد که سخت و لاستیکی است.

سوالات مشابه

+1 امتیاز
2 پاسخ 262 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 50 بازدید
+1 امتیاز
2 پاسخ 291 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 470 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 495 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 239 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 1.3هزار بازدید
0 امتیاز
0 پاسخ 209 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 391 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 692 بازدید
...