چطوری سکسکه را بند بیاریم؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 1.0716 بازدید

چطوری میشه سکسکه را بند آورد؟

سوال 2 هفته قبل در تالار درمان و پزشکی توسط sina-z (1,192 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

نفس عمیق بکشید، آن را برای 10 ثانیه نگه دارید، سپس بدون بازدم، هوای بیشتری بگیرید و آن را برای 5 ثانیه دیگر نگه دارید. 

در آخر، باز هم بدون بازدم تا جایی که می توانید هوای بیشتری به دهان بگیرید و دوباره برای 5 ثانیه دیگر آن را نگه دارید و سرانجام هوا را بیرون بدهید و به صورت نرمال نفس بکشید.

این کار باعث می شود تا دیافراگم (عضلات زیر ریه) بی حرکت شود و از اسپاسم جلوگیری می کند.

 

جواب 3 روز قبل توسط هیوا (398 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1260 بازدید
سوال 1 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط ashvan (130 امتیاز)
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 2.510 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.7311 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.9314 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.7613 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.8319 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4724 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.5431 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 1.1884 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4747 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...