0 امتیاز
قبل در ورزش توسط (690 امتیاز)

حداقل زمانی که بدن به ورزش نیاز دارد چقدر است؟

2 پاسخ

0 امتیاز
قبل توسط (458 امتیاز)

انجام تمرینات منظم با فشار متوسط برای سلامت و طول عمر انسان لازم و ضروری است.

توصیه می شود برای حفظ سلامت باید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش منظم با فشار متوسط داشت.

0 امتیاز
قبل توسط (25 امتیاز)
حداقل بالای نیم ساعت باید باشه. من هفته ای چند بار با دوستام از اسان اسپرت اجاره سالن فوتسال میکنیم و یکی دوساعت قشنگ وقتمونو به ورزش کردن اختصاص میدیم

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ 225 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 440 بازدید
0 امتیاز
1 پاسخ 266 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 426 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 779 بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 737 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 1.6هزار بازدید
0 امتیاز
2 پاسخ 595 بازدید
سوال شده 5 سال قبل در ورزش توسط میشل (897 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 446 بازدید
...