حداقل زمان برای ورزش کردن چقدر باید باشد؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.6346 بازدید

حداقل زمانی که بدن به ورزش نیاز دارد چقدر است؟

سوال 2 ماه قبل در تالار ورزش توسط شاکر (615 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

انجام تمرینات منظم با فشار متوسط برای سلامت و طول عمر انسان لازم و ضروری است.

توصیه می شود برای حفظ سلامت باید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش منظم با فشار متوسط داشت.

جواب 2 ماه قبل توسط هیوا (388 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.55367 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.71171 بازدید
سوال 7 ماه قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (1,435 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.69427 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.21160 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.0990 بازدید
+1 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.18234 بازدید
سوال 3 سال قبل در تالار ورزش توسط 123 (138 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.16274 بازدید
سوال 4 سال قبل در تالار ورزش توسط شاکر (615 امتیاز)
+1 رأی
3 جواب میانگین بازدید روزانه 0.14243 بازدید
0 رأی
3 جواب میانگین بازدید روزانه 1.773,030 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.31566 بازدید
سوال 4 سال قبل در تالار ورزش توسط ترنم (217 امتیاز)
کانال تلگرام جواب یاب
...