کانال تلگرام جواب یاب
پرسیدن سوال

حداقل زمان برای ورزش کردن چقدر باید باشد؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.45132 بازدید

حداقل زمانی که بدن به ورزش نیاز دارد چقدر است؟

سوال 9 ماه قبل در تالار ورزش توسط شاکر (650 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

انجام تمرینات منظم با فشار متوسط برای سلامت و طول عمر انسان لازم و ضروری است.

توصیه می شود برای حفظ سلامت باید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش منظم با فشار متوسط داشت.

جواب 9 ماه قبل توسط هیوا (428 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2957 بازدید
طناب زدن چه فوایدی برای بدن دارد؟
سوال 6 ماه قبل در تالار ورزش توسط شاکر (650 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4948 بازدید
ورزش خانگی برای چربی سوزی ران و شکم چیست؟
سوال 3 ماه قبل در تالار ورزش توسط هیوا (428 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4342 بازدید
چگونه کوفتگی بعد از ورزش را رفع کنیم؟
سوال 3 ماه قبل در تالار ورزش توسط سلطانی (1,017 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.54476 بازدید
ورزش کردن چه عوارضی برای فرد سینوزیتی دارد؟
سوال 2 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط engineer (818 امتیاز)
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2827 بازدید
طرز صحیح دویدن چگونه است؟
سوال 3 ماه قبل در تالار ورزش توسط میشل (877 امتیاز)
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2625 بازدید
بهترین تغذیه برای بدن درد بعد از ورزش چیه؟
سوال 3 ماه قبل در تالار تغذیه و سلامت توسط سلطانی (1,017 امتیاز)
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2424 بازدید
آیا عرق کردن بعد از ورزش باعث لاغری میشه؟
سوال 3 ماه قبل در تالار ورزش توسط سلطانی (1,017 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.58265 بازدید
در ورزش گلف، پار چیست؟
سوال 1 سال قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (478 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.66555 بازدید
ورزش کگل Kegel برای تقویت ماهیچه های لگنی چگونه انجام می شود؟
سوال 2 سال قبل در تالار ورزش توسط کاربر (977 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.18179 بازدید
برای ورزش کردن در هوای گرم چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟
سوال 2 سال قبل در تالار ورزش توسط ashvan (190 امتیاز)
کانال تلگرام جواب یاب
 فقط سوال های مورد علاقه خود را ببینید
آموزش تایپ ده انگشتی
محبوب ترین برچسب ها

تبلیغات در جواب یاب

اخبار

سیستم امتیازدهی

دسترسی کاربران

داغ ترین سوال ها

پربازدیدترین سوال ها

آموزش جاوا

© ۱۳۹۱-۱۳۹۸ کلیه حقوق این سایت متعلق به جواب یاب می باشد.

مشارکت های کاربران، تحت مجوز  cc by-sa 3.0 می باشد مگر مواردی که توسط کاربران ذکر شده باشد و یا محتوا به صورت صریح یا ضمنی به جای دیگری ارجاع داده شده باشد.

...