حداقل زمان برای ورزش کردن چقدر باید باشد؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.45132 بازدید

حداقل زمانی که بدن به ورزش نیاز دارد چقدر است؟

سوال 9 ماه قبل در تالار ورزش توسط شاکر (650 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

انجام تمرینات منظم با فشار متوسط برای سلامت و طول عمر انسان لازم و ضروری است.

توصیه می شود برای حفظ سلامت باید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش منظم با فشار متوسط داشت.

جواب 9 ماه قبل توسط هیوا (428 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2957 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4948 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4342 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.54476 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2827 بازدید
سوال 3 ماه قبل در تالار ورزش توسط میشل (877 امتیاز)
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2625 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2424 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.58265 بازدید
سوال 1 سال قبل در تالار ورزش توسط Saeed Zarinfam (478 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.66555 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.18179 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...