آهن را از 6 ماهگی می شود به کودک داد. باید توجه کنید که زمان مصرف آهن با شیر خوردن کودک باید حداقل یک ساعت فاصله داشته باشد چون شیر جذب آهن را کمتر می کند. البته ویتامین D به جذب آهن کمک می کند.
برای کمتر کردن طعم بد آهن و بلعیدن کامل آن بهتر است آهن را در قسمت انتهایی زبان کودک بریزید.
تیره شدن رنگ دندان بویژه در کودکانی شدیدتر است که دندانهایشان حداقل یک بار در روز با مسواک یا پارچه، توسط والدینشان تمیز نمی شود و همچنین در طول روز اجازه می یابند مکررا از میان وعده های پوسیدگی زا(مثل کیک، بیسکویت، شکلات، پفک و چیپس) استفاده کنند. متاسفانه این باور غلط در بین والدین وجود دارد که قطره آهن است که منجر به خراب شدن دندانها می شود و به همین دلیل گاهی مصرفش را توسط فرزند خود محدود می کنند، در حالی که قطره آهن اصلا باعث پوسیده شدن دندانها نمی شود، بلکه به تنهایی یا همراه با فلوراید، باعث پیشگیری از پوسیده شدن دندانها می شود.
