وقتی مبتلا به سینوزیت هستید، اگر با هواپیما سفر کنید احتمال ابتلا به گوشدرد و دیگر عوارض بیشتر میشود. باوجوداین، اگر عدم استفاده از هواپیما برای شما مقدور نیست، پس از بلند شدن هواپیما (تا زمانی که هواپیما در حالت افقی در هوا قرار میگیرد) و پیش از فرود آمدن هواپیما (از زمانی که هواپیما شروع به فرود آمدن میکند) خمیازه بکشید و عمل بلع را انجام دهید. این کار به باز نگهداشتن مجاریای کمک میکند که از گلو تا گوشهای شما امتداد دارند.
یک روش دیگر این است که پرههای بینیتان را بگیرید و سوراخهای بینیتان را ببندید. بعد دهان خود را ببندید و به آرامی درون بینی بدمید.
