با توجه به عکستون، اطلاعاتتون رو روی iCloud دارید. اول چک کنید توی iPhone، در قسمت iCloud جلوی قسمت Reminder کلیدش روشن باشه.
توی مک تون هم همین اکانت iCloudرو وارد کنید و تو تنظیمات iCloudتوی مک هم کلیدش رو روشن کنید.
اندکی صبر کنید و اطلاعات رو دو جا خواهید داشت.
نکته: اگر چندتا اکانت از سرویسهای مختلف دارید (gmail, yahoo,...) باید حواستون باشه که لیست رو توی کدوم یک از اونها ایجاد کردید.