افزایش هورمون ها (hcg ،PGF، استروژن ها، پروژسترون، Leptin، پرولاکتین، تیروکسین، آدرنوکوریتکال) و یا افزایش سریع سطح سرمی آنها در بروز این حالت دخیل است.
اختلال سیستم Vestibular، کاهش حرکات محتویات معده، در موارد شدید عوامل روانی دخیل هستند. علایم کم آبی شامل کاهش دفعات ادرار، ادرار تیره رنگ، سرگیجه هنگام ایستادن. استفراغ در سراسر روز خصوصاً اگر در آن خون باشد. درد شکم و لگن. عدم توانایی در نگه داشتن غذا و مایعات به مدت بیش از ۱۲ ساعت. کاهش وزن بیش از ۳-۲ کیلوگرم. رمان های مکمل طب سوزنی یا فشاری
صبح ها قبل از برخاستن از رختخواب مقداری ماده غذایی خشک (بیسکویت، کلوچه) مصرف کنید.
حجم غذای مصرفی را کاهش و تعداد دفعات آن در روز افزایش دهید.
تا آنجا که ممکن است معده هیچ زمان خالی نباشد.
بین خوردن غذا و نوشیدن مایعات حداقل نیم تا یک ساعت فاصله قرار دهید.
از خوردن غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه و بودار پرهیز کنید زیرا هضم آنها به ویژه در حاملگی که تخلیه معده به زمان بیشتری نیاز دارد بیشتر طول می کشد.
اگر می توانید در طول روز چرتی بزنید، به تماشای تلویزیون بنشینید و به منزل یکی از دوستان یا بستگان بروید، این رفتارها می تواند برای مقابله با استرس موثر بوده و حواس شما را از تهوع تان پرت می کند.
