آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.45365 بازدید

آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

سوال 2 سال قبل در تالار علم و دانش توسط ashvan (130 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

آیا نوشیدن آب سرد نسبت به نوشیدن آب ولرم، واقعا کالری سوزی را بیشتر می‌کند؟ پاسخ مثبت است، اما بسیار کم. بنا به مقاله‌ای از دانشگاه آرکانزاس، نوشیدن آب سرد به جای آب ولرم می‌تواند ۸ کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه‌ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست.
اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن‌تان هم سریع‌تر آبرسانی می‌شود، مخصوصا اگر گرم‌تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد.

جواب 2 سال قبل توسط engineer (818 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.39317 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.61611 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.5461 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.79388 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.41372 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.53549 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.68331 بازدید
+1 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.59434 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.751,597 بازدید
سوال 5 سال قبل در تالار علم و دانش توسط mp (6,957 امتیاز)
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.13124 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...