آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.4387 بازدید

آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

سوال 2 سال قبل در تالار علم و دانش توسط ashvan (180 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

آیا نوشیدن آب سرد نسبت به نوشیدن آب ولرم، واقعا کالری سوزی را بیشتر می‌کند؟ پاسخ مثبت است، اما بسیار کم. بنا به مقاله‌ای از دانشگاه آرکانزاس، نوشیدن آب سرد به جای آب ولرم می‌تواند ۸ کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه‌ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست.
اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن‌تان هم سریع‌تر آبرسانی می‌شود، مخصوصا اگر گرم‌تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد.

جواب 2 سال قبل توسط engineer (818 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.39373 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.55635 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.6244 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.3489 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.6647 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.68439 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.37392 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.48573 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.58369 بازدید
+1 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.53466 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...