آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.4391 بازدید

آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

سوال 2 سال قبل در تالار علم و دانش توسط ashvan (190 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

آیا نوشیدن آب سرد نسبت به نوشیدن آب ولرم، واقعا کالری سوزی را بیشتر می‌کند؟ پاسخ مثبت است، اما بسیار کم. بنا به مقاله‌ای از دانشگاه آرکانزاس، نوشیدن آب سرد به جای آب ولرم می‌تواند ۸ کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه‌ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست.
اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن‌تان هم سریع‌تر آبرسانی می‌شود، مخصوصا اگر گرم‌تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد.

جواب 2 سال قبل توسط engineer (818 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.39385 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.54636 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.548 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.3190 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.5452 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.67443 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.36393 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.48574 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.56371 بازدید
+1 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.51469 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...