آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.35423 بازدید

آیا نوشیدن آب سرد چربی سوزی بیشتری نسبت به آب ولرم دارد؟

سوال 3 سال قبل در تالار علم و دانش توسط ashvan (220 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

آیا نوشیدن آب سرد نسبت به نوشیدن آب ولرم، واقعا کالری سوزی را بیشتر می‌کند؟ پاسخ مثبت است، اما بسیار کم. بنا به مقاله‌ای از دانشگاه آرکانزاس، نوشیدن آب سرد به جای آب ولرم می‌تواند ۸ کالری بیشتر بسوزاند. از جنبه‌ی متابولیسم و کاهش وزن، این مقدار قابل توجه نیست.
اگر نوشیدن آب سرد به شما کمک کند که مصرف مایعات خود را بیشتر کنید، مفید است. همچنین بدن‌تان هم سریع‌تر آبرسانی می‌شود، مخصوصا اگر گرم‌تان شده باشد. اما افزایش چشمگیری در چربی سوزی روی نخواهد داد.

جواب 3 سال قبل توسط engineer (833 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.38462 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.46648 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.46146 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.22111 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2165 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.55491 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.31407 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.41585 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.46404 بازدید
+1 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.46524 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...