چرا کافئین و نیکوتین باعث بی خوابی می شوند؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.65603 بازدید

به چه علت کافئین و نیکوتین تمایل به خواب را کم می کنند؟

سوال 2 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط engineer (818 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

دانشمندان معتقدند افرادی که از مشکل کم خوابی رنج می برند، نباید از نوشیدنی های کافئین دار از عصر به بعد استفاده کنند، زیرا این ماده تا مدت زمان بسیار زیادی در بدن باقی می ماند و باعث بی خوابی می شود. تحقیقات نشان داده که حتی قهوه های بدون کافئین نیز درصدی کافئین دارند و در نوشابه ها نیز کافئین وجود دارد.
از دیگر محرک های بی خوابی می توان به نیکوتین اشاره کرد. سیگار کشیدن قبل از خواب باعث بی خوابی می شود، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب و قرار گرفتن مغز در حالت هشدار می شود که این حالت می تواند سبب اختلال خواب گردد.

جواب 2 سال قبل توسط engineer (818 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.0977 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.28228 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.192 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 1.1442 بازدید
سوال 1 ماه قبل در تالار درمان و پزشکی توسط sina-z (1,202 امتیاز)
+1 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2637 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1379 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.22213 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 9.5310,022 بازدید
+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 9.814,471 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 1.371,064 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...