چرا کافئین و نیکوتین باعث بی خوابی می شوند؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.62702 بازدید

به چه علت کافئین و نیکوتین تمایل به خواب را کم می کنند؟

سوال 3 سال قبل در تالار درمان و پزشکی توسط engineer (833 امتیاز)

1 جواب

0 رأی

دانشمندان معتقدند افرادی که از مشکل کم خوابی رنج می برند، نباید از نوشیدنی های کافئین دار از عصر به بعد استفاده کنند، زیرا این ماده تا مدت زمان بسیار زیادی در بدن باقی می ماند و باعث بی خوابی می شود. تحقیقات نشان داده که حتی قهوه های بدون کافئین نیز درصدی کافئین دارند و در نوشابه ها نیز کافئین وجود دارد.
از دیگر محرک های بی خوابی می توان به نیکوتین اشاره کرد. سیگار کشیدن قبل از خواب باعث بی خوابی می شود، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب و قرار گرفتن مغز در حالت هشدار می شود که این حالت می تواند سبب اختلال خواب گردد.

جواب 3 سال قبل توسط engineer (833 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.0888 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.23240 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1115 بازدید
+1 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.2755 بازدید
0 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1124 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.3280 بازدید
سوال 8 ماه قبل در تالار درمان و پزشکی توسط sina-z (1,257 امتیاز)
+1 رأی
0 جواب میانگین بازدید روزانه 0.1348 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.183 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.19229 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 9.2711,730 بازدید
کانال تلگرام جواب یاب
...