چرا نوشیدن آب با معده ی خالی توصیه می شود؟

0 رأی
میانگین بازدید روزانه 0.54636 بازدید

چگونه آب درمانی کنیم؟

نوشیدن آب به صورت ناشتا از چه بیماری هایی جلوگیری می کند؟

سوال 3 سال قبل در تالار علم و دانش توسط ashvan (190 امتیاز)
ویرایش 3 سال قبل توسط Saeed Zarinfam

1 جواب

0 رأی

۷۰% بدن ما از آب تشکیل شده است . پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد . کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود . با ناشتا آب خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید .

بلافاصله پس از بیدار شدن ۴ تا ۱۶۰ میلی لیتر آب قبل از مسواک زدن بنوشید .

تا ۴۵ دقیقه بعد از آن هیچ چیزی نخورید .

نیم ساعت از وعده های غذایی آب بخورید و تا ۲ ساعت بعد از صبحانه، ناهار و شام آب نخورید .

اگر نمی توانید ۴ لیوان آب با شکم خالی بخورید ابتدا با یک لیوان شروع کنید یا تا جایی که بدنتان توانایی اش را دارد. می توانید به تدریج مقدار مصرف آب را بالا ببرید تا این که به ۶۴۰ میلی لیتر برسد .

جواب 3 سال قبل توسط میشل (877 امتیاز)

سوال های مشابه

0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.4391 بازدید
0 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.5452 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.66443 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.36393 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.48574 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.34378 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.56371 بازدید
+1 رأی
2 جواب میانگین بازدید روزانه 0.51469 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.25288 بازدید
0 رأی
1 جواب میانگین بازدید روزانه 0.32372 بازدید
سوال 3 سال قبل در تالار علم و دانش توسط ashvan (190 امتیاز)
کانال تلگرام جواب یاب
...